Jazz
O jazz ajuda a pessoa a se desinibir, auxilia na flexibilidade muscular, trabalha com alongamento do corpo, fortalece a musculatura, proporciona melhor consciência corporal. Além de contar com o aprendizado das técnicas dessa dança. Muitos princípios foram herdados do ballet clássico e da dança moderna, porém cada professor desenvolve seu método de fundamentação técnica para as bailarinas.
Na sua origem a Dança Jazz tem raízes essencialmente populares. Com uma evolução inicial paralela à da música Jazz, surgiu nos EUA no final do século passado.
Os benefícios adquiridos com essa atividade são:
· Equilíbrio corporal
· Postura
· Coordenação.
Como todo o exercício aeróbico, ativa a circulação, aumenta a resistência física e proporciona maior agilidade ao mesmo tempo em que contagia com os ritmos musicais trabalhados.
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